استرس واکنشی طبیعی بدن در برابر فشارها، تغییرات و موقعیت‌های چالش‌برانگیز است و در بسیاری از شرایط می‌تواند به افزایش هوشیاری و آمادگی فرد برای مواجهه با مسائل کمک کند؛ اما اگر شدت یا تداوم آن افزایش پیدا کند، ممکن است زندگی روزمره و عملکرد فرد را تحت تأثیر قرار دهد.

در همین راستا، رسانه دانشجویی مفدا کرمانشاه در ادامه سری اینفوگرافیک‌های «یک لقمه سلامتی»، با طرح موضوع «استرس طبیعی یا دردسرساز؟! مرزش کجاست؟!»، به اهمیت شناخت و توجه به نشانه‌های استرس می‌پردازد.

این محتوای آموزشی با هدف افزایش آگاهی دانشجویان درباره تفاوت میان استرس طبیعی و استرس مشکل‌ساز تهیه شده است تا مخاطبان با شناخت بهتر وضعیت خود، نسبت به مدیریت فشارهای روانی و حفظ سلامت خود توجه بیشتری داشته باشند.